日本壓力檢查（ストレスチェック）：50 人以上每年 1 次須做並報告，50 人未滿現在是努力義務，2028 年 4 月 1 日起義務化

台灣老闆在日本開店，員工人數常常剛好落在 50 人上下。這個門檻決定了「壓力檢查」是現在就要做，還是等到 2028 年再做。壓力檢查是本站第一輪沒有談過的制度。本文依勞動安全衛生法第 66 條之 10、附則、勞動安全衛生規則第 52 條之 9 至之 21（e-Gov）與厚生勞動省「こころの耳」頁面整理，查證日 2026-10-19；實際做法請向社會保險勞務士或產業保健單位確認。

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是什麼

勞安衛法第 66 條之 10：雇主要依厚生勞動省令，由醫師、保健師等實施者，對員工實施「掌握心理負擔程度的檢查」，也就是壓力檢查。

規則第 52 條之 9：對常時使用的員工，每 1 年以內 1 次，定期檢查三類項目：職場心理負擔的原因、心身自覺症狀、他人支援。

誰有義務

• 常時 50 人以上：現在就有義務，要每年實施，並依規則第 52 條之 21 每年向所轄勞基署長以電子方式報告（含受檢人數、面接指導人數、實施者種類、有無集團分析、產業醫等）。
• 常時未滿 50 人：勞安衛法附則規定，「當分の間」第 66 條之 10 的「行わなければ」讀為「行うよう努めなければ」，也就是努力義務。
• 2025 年修法後：こころの耳頁面寫明，原本努力義務的 50 人未滿事業場，實施已改為義務，施行日是令和 10 年 4 月 1 日（2028 年 4 月 1 日）。

實施者與流程

• 實施者（規則第 52 條之 10）：醫師、保健師，或完成厚生勞動大臣所定研修的牙醫、護理師、精神保健福祉士、公認心理師。對員工的解僱、升遷、調職有直接權限的主管，不得參與實施事務。
• 結果通知（規則第 52 條之 12）：由實施者遲滯地直接通知員工。
• 提供給雇主要同意（法第 66 條之 10 第 2 項、規則第 52 條之 13）：實施者未經員工事前同意，不得把結果提供給雇主；同意要以書面或電磁方式取得。雇主取得結果後，要製作記錄並保存 5 年。
• 面接指導（第 3 項）：結果達到一定要件的員工，主動申請醫師面談，雇主就必須安排；不得因申請而不利益對待。
• 事後措施：依面談醫師意見，必要時調整工作場所、縮短工時等。
• 集團分析（規則第 52 條之 14）：雇主努力請實施者按部門等集團統計分析，並視情形採取降低心理負擔的措施，目前是努力義務。

怎麼做

1. 先數常時使用員工人數，判斷是義務（50 人以上）還是努力義務（未滿 50 人）。
2. 找產業醫、保健師或外部機構擔任實施者，避免由有人事權的主管做。
3. 每年固定時間發問卷，說明結果不會未經同意交給公司。
4. 結果交給員工後，另行取得書面同意，才可取得結果並保存 5 年。
5. 員工申請面談時，安排醫師；不得有不利益對待。
6. 50 人以上的事業場，每年向勞基署電子報告。

容易踩雷

• 把問卷結果直接收給老闆或人事，沒有先取得本人書面同意。
• 由有人事權的主管擔任實施者。
• 50 人以上卻沒做，或做了沒有報告。
• 員工申請面談後，調職、降薪作為「回應」。

常見問題

小公司一定要做壓力檢查嗎？

目前未滿 50 人是努力義務；令和 10 年 4 月 1 日起義務化（こころの耳）。

壓力檢查多久做一次？

常時使用的員工，每 1 年以內 1 次（規則第 52 條之 9）。

老闆可以看員工的結果嗎？

實施者提供結果給雇主，需要員工事前同意（法第 66 條之 10 第 2 項）。

來源

• 勞動安全衛生法（e-Gov）（2026-10-19 查證）：事業者は、労働者に対し、厚生労働省令で定めるところにより、医師、保健師その他の厚生労働省令で定める者（以下この条において「医師等」という。）による心理的な負担の程度を把握するための検査を行わなければならない
• こころの耳 小規模事業場のストレスチェック（2026-10-19 查證）：これまで努力義務とされていた労働者数 50人未満の事業場（「 小規模事業場」）におけるストレスチェックの実施が義務とされました。（令和10年4月1日施行）

資訊查核｜最後查證日：2026-10-19｜通則整理，非個案法律或稅務建議；實際規定以官方最新公告為準。

本文由「喵宇宙 Meow Universe」製作，過程使用 AI 工具協助整理與撰稿，未經逐篇人工覆核。